Tipps zum gesunden genießen von Nüssen

Nüsse sind nicht nur lecker, sondern auch gesund, weil sie unserem Körper viele Mineralien und Vitamine bieten. Deshalb sind sie als  Snack, oder zum Essen sehr gut geeignet.  Wie so oft, haben wir aber leider wenig Zeit und viel Arbeit. Diese Kombination erlaubt es uns manchmal nicht, gesundes Essen wirklich zu genießen.

Laut einer Studie der New York Times, sagten 62 Prozent der befragten Menschen aus, dass sie während der Arbeit essen.

Vivian von nussmart hat die Ernährungsexpertin Camila González interviewed,  und gibt uns Tipps, wie man Nüsse gesund essen kann.

Die natürliche Nuss ist immer die bessere Wahl

Wir sollen die Nüsse idealerweise ohne Zucker und ohne Zusatz von Konservierungsstoffen zu uns nehmen , erklärt die Ernährungsexpertin. Die natürliche und unverarbeitete Nuss ist immer die bessere Wahl, weil sie ihre Qualität, Geschmack und Frische bewahrt.

Bei nussmart, wir haben es uns zur Aufgabe gemacht, Euch die leckersten und besten Nüsse anzubieten. Deshalb ist es sehr wichtig für uns, die Qualität unserer Produkte zu erhalten. Daher beziehen wir nach Möglichkeit alle unsere Nüsse und Kerne direkt aus den Ursprungsländern.

 Wann ist die beste Zeit Nüsse zu genießen?

Du kannst sie zum Frühstück, Mittagessen oder zu Deinen Pausen essen. Zu jeder Tageszeit kannst Du diesen gesunden Snack genießen. Nüsse vertragen sich sehr gut bei sehr vielen Gelegenheiten.

Alles Gute ist geteilt und alles geteilte ist gut! Nüsse schmecken am besten mit Freunden, der Familie, auf einer Party, beim Spaziergang oder beim Sport. Einfach überall! 

Nicht mehr, dafür besser essen

Der ideale Genuss für eine Person ist 1 Portion pro Tag. Dies kann aber je nach den Anforderungen jeder Person variieren,  erläutert die Ernährungsexpertin.

Folgendes Beispiel: 1 Portion Nüsse sind je nach Nuss mit ihren unterschiedlichen Gewichten ungefähr 5 Stück und entsprechend ca. 25 Gramm.

  • 1 Portion Mandeln: ca. 26 Stück, entspricht einer ungefähren Handvoll von 25 Gramm.
  • 1 Portion Pistazien: ca. 26 Stück, entsprechen ungefähr 25 Gramm.

Nüsse sind ein sehr flexibles Lebensmittel, weil sie mit anderen Lebensmitteln hervorragend gemischt werden können.

Zum Beispiel kann man sie mit Joghurt, Milch, in einem Kuchen, in einem Salat, einer Sauce, oder wie man will zugeben. Diese Mahlzeiten sind perfekt für die Pause und bei der Arbeit, weil sie gesund sind und uns unsere Vitamine gibt. 

Der beste Sport(s)freund: Nüsse

Wenn die Nüsse vor dem Training konsumiert werden, wird dieser Treibstoff unseren Körper Energie zuführen und unsere Leistung verbessern. Oder nach dem Training. Dort helfen sie uns unsere Muskeln zu regenerieren. Du kannst etwas davon durchaus schon vor dem Training essen, damit der Körper sie schneller verdauen kann, erklärt unsere Interviewpartnerin Camila González.

 

Berufstätige Menschen haben normalerweise wenig Zeit zu essen, weil sie viel arbeiten müssen. Es ist jedoch nicht gut für deren Gesundheit, wenn die Zeit für das Mittagessen nicht mehr als wichtig erachtet wird. Deswegen sind Walnüsse, viele andere Nüsse und Mischungen aus Nüssen sowie getrockneten Früchten ein hervorragender Energielieferant auch während der kurzen Pausenzeit.

Spanische Pistazien nun bei nussmart erhältlich

Geröstete Pistazien

nussmart bringt den Geschmack, die Qualität und den besten Anbau von spanischen Pistazien direkt zu Dir!

Das Familienunternehmen unseres Farmers und Rösters hatte 1982 seine erste Plantage mit Pistazien auf der Iberischen Halbinsel gegründet. Seitdem sie sind zu Spezialisten im Anbau, der Verarbeitung und der Veredelung von Pistazien geworden. Heute sind sie für ihre Qualität, ihre Frische und auch für ihre Liebe für die Nuss bekannt.

Das Pistazienabenteuer setzte sich fort mit dem der Walnüsse und Mandeln, und heute haben wir eine gut sortierte Auswahl der besten Ernten, so unser Farmer

 

Farmer und Erntehelfer von Pistazien in Spanien

Wir von nussmart legen sehr viel Wert auf genau genormte Größen und suchen weltweit den besten Geschmack für unsere Kunden. Da ist es naheliegend, eine weitere Rarität in unser Sortiment, der spanischen Pistazie mit Ihrer Variation „Kerman“ in unserem auf Nüsse spezialisiertem Online-Shop mit aufzunehmen. Was benötigt man mehr, um diese tolle Steinfrucht bei der Arbeit, der Pause oder beim gemütlichen Zusammensein mit Freunden zu genießen?

Die Variation Kerman zeichnet sich durch seine große Größe und seine extreme Anpassungen beim Anbau aus, um den Geschmack von Pistazien zu maximieren.

Spanische Pistazien geröstet Detailansicht in Schale

Dies liegt daran, dass der Produktionsprozess in trockenen Gebieten mit extremen klimatischen Bedingungen, neben Persien und Kalifornien, auch in Spanien, im Gebiet zwischen Barcelona und Saragossa, stattfindet.

Im Winter fällt die Temperatur auf unter 5°C und im Sommer steigt sie sogar auf über 42°.

Unser Farmer des Vertrauens hat eine kleine Anlage, in der seine Produkte sorgfältig sortiert, geröstet und weiterverarbeitet werden, um den Geschmack bestmöglichst zu konservieren und um die besonderen Eigenschaften  Hinsichtlich Geschmack und Aussehen der Pistazien zu bewahren.

Warum die Pistazien von nussmart kaufen? Hier sind einige Vorteile:

Pistazien enthalten von Natur aus  ein hohes Maß an Magnesium. Neben Magnesium besitzen sie noch eine Vielzahl von weiteren Nährstoffen die viele Vorteile für Deine Gesundheit haben. Wenn Du also Gleichgewicht in Dein tägliches Leben erreichen möchtest, ist es sinnvoll, Nüsse und Pistazien Deiner Ernährung zuzufügen.

Darüber hinaus bietet dieses Produkt weitere Vorteile für unseren Körper. Das Abwehrsystem wird verstärkt. Es kann den Cholesterinspiegel senken und kann der Verbesserung der Kardiovaskulären beitragen. Pistazien sind ebenfalls für Diabetiker geeignet.

Es enthält hohe Konzentrationen von Phytosterinen, das Cholesterin bekämpfen und anti-oxidative Vitamine wie A und E, die den Schutz der Blutgefäße fördern und somit das Risiko verringern können, an Krankheiten zu leiden, die das Herz betreffen.

Falls Du noch Zweifel hast: Er hat sich gezeigt, dass die Einnahme einer kleinen Portion Pistazien ein hohes Sättigungsniveau bietet. Es ist der perfekte Snack für Menschen, die abnehmen oder ihr Gewicht kontrollieren wollen.

Spanische Pistazien sind in unserem Online Shop neben unserer Auswahl an Griechischen, Persischen und US-Pistazien erhältlich. Jedes dieser tollen Produkte hat seinen eigenen individuellen Herkunftsgeschmack.

Probiere noch heute diese köstlichen spanischen Pistazien! Oder unsere anderen Sorten – für jeden Geschmack und in verschiedenen Größen.

Nur ein Klick entfernt unter https://www.nussmart.de/

Neues Design online

Startseite nussmart online shop

Das neue Design unseres Onlineshops

Das Einkaufen bei nussmart.de ist jetzt noch einfacher und komfortabler geworden. Woran das liegt? Unser Onlineshop wurde rundum neu gestaltet und punktet jetzt mit verbesserter Übersicht, einfacherer Menüführung und besseren Nährwerttabellen. Und das ist noch längst nicht alles!

Veränderungen auf den ersten Blick

Startseite nussmart online shop

Um Nüsse online zu kaufen, kannst Du in Zukunft noch entspannter vor Deinem Bildschirm Platz nehmen. Auf der übersichtlichen Startseite werden Dir alle Produkte und besondere Merkmale der Produkte auf einen Blick und in angenehm zurückhaltender Farbgebung präsentiert. Alle wichtigen Infos werden angeschnitten und Dir als Kunde somit umfassend und übersichtlich präsentiert.

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Die Suchfunktion führt Dich zudem schnell und unkompliziert zu Deinem Wunschprodukt, falls Du bereits wissen, was Du bestellen möchten. Wenn Du auf der Suche nach detaillierten Informationen über die verschiedenen Produkte des Onlineshops bist, bietet Dir der Menü-Unterpunkt „About Nüsse“ gebündeltes Wissen, das Dich vor dem Kauf zu einem echten Experten macht. Hier in unserem Blog findest Du außerdem immer wieder hilfreiche Artikel rund um nussmart.de und die angebotenen Produkte.

nussmart Blog Screenshot

 

 

Die Artikelseiten unter der Lupe

Übersichtsseite Produkte Csahew Honig

Bei den Seiten der einzelnen zu verkaufenden Artikel hat sich ebenfalls viel getan. Übersichtlich werden Preis und gewünschte Menge angezeigt, außerdem hast Du als Kunde direkten Einblick in die Vorteile des Onlinekaufs. Da wären zum Beispiel die regelmäßigen Qualitätskontrollen durch ein zertifiziertes deutsches Institut, die dafür sorgen, dass nur die besten Nüsse und Kerne aus ausgesuchten Ländern verkauft werden. Der Kauf von Pistazien, Cashewkernen und anderen Nüssen,  ist unsere absolute Spezialität. Der weitere Teil der Artikelseite ist dreigeteilt: Entweder, Du liest Dir unsere Artikelbeschreibung durch, Du wirfst einen Blick auf die Zutaten und Nährwertangaben zum Produkt, oder Du vergleichst andere Kundenmeinungen miteinander. In Kombination führt die ausführliche Information dazu, dass Du Dir ein genaues Bild vom Produkt machen, und anhand dessen eine Entscheidung treffen kannst.

Der Vergleich verschiedener Artikel

Vergleiche Nüsse

Um zwei Produkte miteinander zu vergleichen, ist im Onlineshop von nussmart.de kein nerviges Umschalten zwischen den beiden Artikelseiten mehr notwendig. Stattdessen kannst Du einfach die übersichtliche Vergleichs-Funktion nutzen. Du wählst die entsprechenden Produkte aus, klickst auf „Vergleichen“ und bekommst eine übersichtliche Tabelle angezeigt, mit der Du genau differenzieren kannst, welches Produkt am besten zu Dir passt.

Vor allem bei verschiedenen Geschmacksrichtungen eines Produkts ist das sehr hilfreich, etwa, wenn Du Cashewkerne kaufen und den Schärfegrad verschiedener Gewürzmischungen vergleichen möchtest. Generell hilft die Vergleichs-Funktion sehr dabei, schnell und unkompliziert das passende Produkt zu finden.

Der Einkaufsvorgang

 

Wenn Du nun Nüsse oder Pistazien kaufen möchtest, steht eigentlich nichts mehr im Wege. Im neu gestalteten Onlineshop wählst Du dank der großen Übersichtlichkeit einfach Deine Wunschprodukte aus und legst sie in Ihren Warenkorb.

Warenkorb nussmart Nüsse online kaufen

Der nächste Schritt ist die Registrierung. Als angemeldeter Kunde genießt Du viele Vorteile – Du kannst allerdings auch einfach als Gast bezahlen. Dann hast Du die Wahl in Sachen Bezahlvorgang. Sogar über Amazon kannst Du dich nun anmelden und so noch schneller bezahlen. Nachdem Du Deine Rechnungsadresse eingegeben und in der Folge entschieden hast, wohin, wann und wie das Paket geliefert werden soll, geht es weiter mit den Zahlungsinformationen.

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Den Kauf von Nüssen kannst Du sogar bar bezahlen – bei einem Drogerie- oder Supermarkt und über barbezahlen.de. Damit kannst Du indirekt auch wertvolle payback Punkte sammeln.

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Ansonsten kannst Du auch einen Gutschein nutzen, per Paypal oder klassisch via Überweisung/Vorkasse bezahlen. Nachdem Du in der Bestellübersicht noch einmal alles kontrolliert hast, kannst Du Deine Bestellung abschicken und Dich auf Deine online gekauften Nüsse freuen!

 

NEU bei nussmart – Macadamia aus Südafrika

Übersicht Klassifikation Macadamia

Harte Schalte, weicher Kern – es gibt wohl kaum eine andere Nuss, auf die diese Beschreibung besser passen könnte. Während die softe Macadamianuss mit ihrem feinen, buttrigen und leicht süßen Geschmack schnell vernascht ist, bedarf es schon eines großen Aufwandes, um die Nuss von ihrer harten Schale zu befreien. Auch ihr Anbau ist schwierig und die steigende Nachfrage hat sie zu einer der teuersten und edelsten Nussarten der Welt gemacht.

Nicht umsonst wird die Macadamianuss auch als die Königin der Nüsse bezeichnet.

Da wir von nussmart sehr viel Wert auf Exklusivität legen, stellte sich für uns lediglich die Frage,  WANN auch wir diese feinen und wohlschmeckenden Nüsse in unser Sortiment aufnehmen würden. Nun ist es endlich soweit und wir sind auch ein wenig stolz, nach langer Suche einen Lieferanten gefunden zu haben, der unsere hohen Erwartungen erfüllt. Denn um ihrer „Majestät“ zu huldigen, haben wir bei der Auswahl unser ganzes Augenmerk auf eine exzellente Qualität und eine ansprechende Größe gelegt. Und obwohl der Macadamiabaum in Australien beheimatet ist, beziehen wir unsere Nüsse aus Südafrika. Denn ihre Qualität, Größe und Geschmack sind auf der Welt einzigartig.

Ab sofort sind in unserem Online-Shop nussmart Macadamianüsse „geröstet & gesalzen“ erhältlich. Diese klassische, aber nicht weniger attraktive Zubereitung lässt den Macadamianüssen ihren natürlichen Geschmack. So passen sie am besten zu vielen Gelegenheiten – am Abend zu einem edlen Wein, im Kino als „leiser“ Knuspersnack zum Bier oder Softdrink oder auch als kleine Wegzehrung auf Reisen. Selbst am Arbeitsplatz, in Meetings oder im Feierabendverkehr sind die Nüsse eine tolle Alternative zu Keks und Schokolade.

Die 150 g Packung passt in jede Jackentasche und ist immer schnell zur Hand, wenn der kleine Hunger kommt. Praktischerweise haben wir die Macadamia in transparente, wiederverschließbare Standbodenbeutel abgefüllt. So bleiben die Nüsse frisch bis zum letzten Biss.

Wenn auch Du in den Genuss unserer Macadamiakerne kommen willst: Die Türen unseres Online-Shops stehen Dir 24 Stunden 7 Tage die Woche offen!

 

NEU! Pistazien nun erhältlich!

Nach rund zweijähriger Recherchen und intensiven Besuchen bei Farmer und Röster in den USA, ist es uns eine große Freude, Euch ab sofort auch super leckere Pistazien aus Kalifornien anzubieten.

Auch unsere Pistazien unterziehen wir einem langwierigen und intensiven Auswahlverfahren. In der Qualitätsklasse gehen wir wie immer keine Kompromisse ein und bieten nur die beste Ware an.

Bei den Größen haben wir uns für die Sortierung 21-25 entschieden. Wir bieten Euch sortenrein genau diese Größensortierung und mixen nicht mit kleineren Nüssen oder schlechterer Sortierung.

Vorerst bieten wir nur 226g sowie 453g Verpackungseinheiten an.

Ähnlich wie bei den Cashewkernen bezieht sich die Größenangaben hier auf die Anzahl der Kerne pro oz. (Unze=28,35g). Je niedriger die Zahl um so größer die Pistazie.

Weitere Details zu den Größenangaben und Hintergrundinformationen über unsere Pistazien findest Du hinter diesem link.